Üçüncü (ilk?) randevuda birbirinizin giysilerini yırtmanıza neden olan kıvılcım ne yazık ki nadiren sürer. Bu, özellikle yaşlandıkça ve eğitim, kariyer, evlilik, çocuklar, boşanma, orta yaş krizleri, vücut başarısızlıkları, kişisel ve profesyonel başarılar yoluyla yaşam tarzınız değiştikçe üzerinde çalışmanız gereken bir şeydir… Bu kilometre taşlarının her biri hayatınızı etkileyebilir. ruh haliniz ve dolayısıyla seks hayatınız. Ne kadar "açık" hissederseniz, yatak odasında "açma" olasılığınız o kadar artar.
İşte nasıl yapılır…
20'li Yaşlarınızda Seksi Canlı Tutun
Yatak odasında nelerden hoşlandığınızı keşfetmenin ve bunu rahatça sormanın on yılı. Etrafta yatın, ilk uzun süreli ilişkinizle yatın, ilk kez aşık olun ve hepsini içinize çekin!
Neyi sevdiğinizi öğrendikten sonra, ona yaslanın ve aynı şeyi seven sevgililer bulun. Cinsel tatmininiz 20'li yaşların ortalarında zirve yapıyor. Kendinizi cinsel ve sorumlu bir şekilde ifade edin, gelecekteki benliğinizi pişman olabileceğiniz herhangi bir CYBE'den korumak için her karşılaşmanızda prezervatif kullandığınızdan emin olun.
30'larınızda Seksi Canlı Tutun
Bu senin on yılın! Erkekler 30'lu yaşlarında cinsel olgunluğa erişmeye başlar ve bunu sürdürmenin en iyi yolu sağlığınızı iyileştirmektir. Antrenmanlarınızı ve beslenmenizi artırın, böylece yatak odanızda dayanıklılık elde edin, özellikle de on yıl sonra testosteron seviyeleriniz düşmeye başladığından.
Büyük bir gecenin ardından bol bol uyuyun ve güvendiğiniz ortaklarla yatak odasında yeni şeyler keşfetmeye başlayın. BDSM, rol yapma ve üçlü seks, güvendiğiniz bir partnerle cinsel repertuarınıza tanıtabileceğiniz şeylerden sadece birkaçı.
40'larınızda Seksi Canlı Tutun
'Yaparım' dediğin anda seks hayatının öldüğü eski mecaz senin için geçerli olmak zorunda değil. 40'larınızda seksi canlı tutmak, bir planınız olduğunda kolayca yapılabilir. Okul koşusundan önce Takvim'de seks planlamaktan bahsetmiyoruz. Hayır, bunu akılda tutmak ve eşinizle ikinize de uygun olacak şekilde sekse öncelik vermek demek istiyoruz.
İşte seksi nasıl 'planlayabileceğiniz' ve spontanlığı nasıl koruyacağınız:
- Haftada bir gece bakıcı rezervasyonu yapın ve şehre gidin - birbirinize
- Her ay denemek istediğiniz yeni bir şey hakkında iletişim kurun ve ardından listenizi kontrol edin.
- Eşinize sabah işten eve geldiklerinde yapmak istediğiniz her şeyi mesaj atın, ardından takip edin.
- Romantik bir akşam yemeği randevusu ve masaj içeren uzun süreli ön sevişme ile biraz daha fazla çaba sarf edin.
- Tanıştığınız ilk hafta rol oynayın, ilk gün hissettiğiniz kıvılcımları yeniden alevlendirin, en sevdiğiniz, en sıcak anlarınızı yeniden canlandırın
50'li yaşlarınızda seksi canlı tutun
50'li yaşlarınızda ereksiyonlarınız biraz daha yavaş ve daha yumuşak olabilir, ancak bu, seksin de buna uyması gerektiği anlamına gelmez. Bu on yıl, ön sevişmenin her zamankinden daha iyi ve daha önemli hale geldiği, oral ve dijital seksin, dayanıklılığı artırmak için nüfuz edici seksten önce gelmesidir. Oral sekslerin en büyük önceliğiniz olduğu bir on yıl mı? Budur.
Daha yaşlı çiftler, seks yerine, zevk için birbirinizi döndürdüğünüz, dokunduğunuz ve okşadığınız 'dışarı çıkma' ile değiştirme eğilimindedir. Bu, libidonuzun azaldığı zamanlarda partnerinizle cinsel teması sürdürmenin olumlu bir yoludur.
Hangi on yılda olursanız olun, kendinizi güvende hissetmenize ve çarşaflar arasında harika zaman geçirmenize yardımcı olacak araçları belirlemek için terapistiniz veya doktorunuzla randevu almaktan korkmayın.
Yazar hakkında: BARE Therapy, Tammi (GradDipCouns) tarafından yürütülen çevrimiçi bir danışmanlık ve seks eğitimi hizmetidir. Harika seks ve pozitif ilişkiler hakkında en sıcak ipuçları için onu Instagram'da takip ederek zevkinizi bulun - @bare__therapy.
