Lynda Jager bir büyükanne olabilir ama sallanan sandalyede oturup örgü örmüyor. Bu 61 yaşındaki, yaşının üçte biri olanlar da dahil, tanıdığınız çoğu insandan daha parçalanmış durumda.
Jager, Cambridge, Ontario, Kanada'da yaşıyor ve 20'li yaşlarının başından beri çalışıyor, ancak kaygısı onu bir spor salonuna katılmaktan alıkoydu. Ama bu onun evde çalışmasını engellemedi. Jager, “Televizyondaki programları takip eder ve onlardan öğrenirdim” diye hatırlıyor.
"Sonuçları ne kadar çok görmeye başlarsam, o kadar çok sonuç görmek için can atıyordum ve bu beni devam ettirdi."
Bu sonuçlarla donanmış, sonunda 30'lu yaşlarında bir spor salonuna katıldı. Ağırlık kaldırmaya ve vücut geliştirmeye başladı. “Hem dergilerdeki hem de televizyondaki sağlıklı ve zinde görünen ve gerçekten de aynısını vücuduma yapmak isteyen güçlü kadınların görüntülerine ilgi duydum. Vücudumdaki kasların görünümünden keyif aldım. Ben de küçük çocuklarıma örnek olmak istedim ki onlar da güçlü ve özgüvenli olsunlar.”
Jager bu arzuyu takip etmeye devam etti ve şimdi kişisel antrenör ve tıbbi ofis yöneticisi olarak çalışıyor.
51 yaşına geldiğinde ilk vücut geliştirme yarışmasına katıldı. O şimdi beş kez vücut geliştirme şampiyonu. “Sahneye ilk adım attığımda bayılacağımı düşündüm ve neredeyse yapmadım. Arkamdaki kız sahneye çıkmam için beni biraz dürtmek zorunda kaldı. Yıllar boyunca kendime olan güvenim arttı ve utangaçlığım ve endişem büyük ölçüde azaldı” diyor Jager. “Bana yeni şeyler deneme ve gerektiğinde konuşma cesareti verdiğine inanıyorum.”
Jager için egzersiz yapmak bir mesajı paylaşmanın bir yolu. "Herkesin, acı çekmeden, kısıtlayıcı yemek yemeden veya uyuşturucu kullanmadan hayata uygun olmanın mümkün olduğunu anlamasını istiyorum."
Ve 61 yaşında bir büyükanne yapabiliyorsa, ne bahaneniz var?
