Şu anda maske takmaya çok önem veriliyor, ancak COVID-19 kısıtlamaları kaldırıldıktan sonra bile takmayı düşünmek isteyebileceğiniz bir maske var. TRAININGMASK'in Yükseklik Eğitim Maskesi 2.0, nefesinizi koşullandırarak fitness seviyenizi geliştirmenize yardımcı olabilecek bir fitness maskesidir. Maske, artan dayanıklılık, dayanıklılık, egzersiz kapasitesi ve toparlanmaya yol açan solunum gücünüzü ve nefesinizi iyileştirmenize yardımcı olabilir.
İşte bir eğitim maskesinin nasıl çalıştığı. Vücudunuz nefesini kandaki karbondioksit seviyelerine dayandırır. Daha fazla karbondioksit, daha ağır nefes almak anlamına gelir. Ama bu normal şartlar altında. Antrenman yaparken aslında RCT-Solunum Kompanzasyonu Eşiğine ulaşmaya çalışıyorsunuz. RCT'ye bastığınızda, vücudunuz laktat seviyelerine tepki vermeye başlar, bu sadece ağır solunumu tetiklemekle kalmaz, aynı zamanda yorgunluğun başladığı geçiş noktasıdır. Antrenman maskesi kullanmak RCT'nizi artırır, bu da vücudunuzun daha fazla efor üretebileceği anlamına gelir. tükenmeye ulaşılana kadar daha uzun süre.
Maske soluduğunuz havaya sürtünme eklediğinden, solunum kaslarınızın daha fazla çalışması gerekir ve tıpkı herhangi bir kas gibi, ne kadar çok çalışırlarsa o kadar güçlenirler. Artan solunum gücü, maskeyi kullanmadığınız zamanlarda daha etkili nefes almanızı sağlar. Herkesten daha uzun ve daha sıkı çalışabileceksiniz ve o zaman çok daha çabuk iyileşeceksiniz. Maske, altı kademeli direnç seviyesi sayesinde fitness yolculuğuna yeni başlayanlar için bile işe yarar. Ve maske sizi daha çok çalıştırdığı için daha fazla kalori yakarsınız ve bu da kilo kaybının artmasına yardımcı olabilir.
Yükseklik Eğitim Maskesi 2.0, ürünün daha iyi oturması ve bakımının daha kolay olması için nem emici bir neoprenden yapılmıştır. Altı yoğunluk seviyesine sahiptir ve ağırlık antrenmanından koşuya ve yüksek yoğunluklu interval antrenmanına kadar her türlü antrenman için kullanılabilir. Maskenin fiyatı 50 dolar.
