Nihai iyileşme, piyasadaki en iyi vurmalı masaj tabancasıyla başlar, en azından şu anda teori bu. Son birkaç yılda, masaj tabancaları dünya çapında spor salonlarında ve evlerde giderek daha popüler hale geldi. Kişisel randevular ve yabancılara dokunma artık bir tabu olduğundan, solo yaklaşım genellikle en iyisidir ve daha fazla insan masaj terapisine güvenli, evde alternatif alternatiflere yönelmektedir. Peki, vurmalı masaj tabancası nedir ve size nasıl yardımcı olabilir? Sorduğunuza sevindik çünkü sizin için hazır olan en iyi masaj tabancalarının bir listesinin yanı sıra tüm giriş ve çıkışlara sahibiz.
Vurmalı Masaj Tabancası Ne Yapar?
Vurmalı masaj tabancası, köpük silindire hızlı ve etkili bir alternatiftir. Bir elektrikli el matkabı hayal edin, ancak ucunda titreşen bir kafa var. Bu masaj türü, geleneksel masajda kullanılan hafif vuruşlardan farklı olarak, vücudun kas dokusuna hızlı basınç patlamaları sağlar. Daha da iyisi, köpük rulolar gibi benzer sonuçlar verebilen miyofasyal masaj aletlerinin aksine, masaj tabancaları belirli bir sorun alanını hiper-hedefleyebilir.
Kesinlikle etkili olmakla birlikte, vurmalı terapinin kas ağrısını tamamen ortadan kaldırmadığı söylenmelidir. Bunun yerine, vurmalı masaj tabancaları inflamasyonu ve kas gerginliğini azaltmaya yardımcı olabilecek belirli bir kas bölgesine kan akışını artırın. Ayrıca, bu işlev düğümleri kırmak için helo yapabilir. Vurmalı masaj tabancaları, antrenman öncesi ve sonrası ısınma/soğuma hareketleri için mükemmeldir ve sonraki dinlenme ve toparlanma günlerinde ağrıyı hafifletir.
Vurmalı Masaj Tabancalarının Sağlığa Faydaları?
Kullanıcılar genellikle masaj tabancalarının herhangi bir ağrılı kas için bir tedavi olduğunu bildirse de, fitness ekipmanlarının arkasındaki temel bilim güçlüdür. 2014'te yapılan bir araştırma, titreşim terapisi ve masajın (her ikisi de vurmalı terapinin bir parçasıdır) DOMS'u (gecikmiş kas ağrısı) önlemek için eşit derecede etkili yöntemler olduğunu ve bu da 24 ila 72. yoğun bir antrenmandan saatler sonra.
Özellikle masaj tabancaları hakkında çok fazla tıbbi araştırma olmasa da, anekdotsal kanıtlar cesaret verici. Theragun'dan sorumlu adam Jason S. Wersland'a göre, ürün dünya çapında birçok doktor, fizyoterapist ve kiropraktör tarafından onaylanmıştır.
Bir vurmalı masaj tabancası aşağıdakilere yardımcı olabilir:
- Stresi Azalt
- Ağrıyı ve Doku Gerginliğini Azaltın
- Dolaşım Kanı
- Hareket Aralığınızı Artırın
Bir Vurmalı Masaj Tabancasında Nelere Bakmalı?
Temel bir bakış açısından, güvenilirlik, gürültü ve pil ömrü, bir vurmalı masaj tabancasının en önemli üç faktörüdür. Gürültü, takdir yetkisi için özellikle önemlidir. Rahatlamaya çalışırken, elektrikli aletlerle çalışıyormuş gibi görünmesini istemezsiniz. Aletin masajınızın yarısında kesintiye uğramaması için uzun ömürlü pil ömrüne sahip bir vurmalı masaj tabancası isteyeceksiniz. Ve son olarak, bir vurmalı masaj tabancasına büyük yatırım yapmak isteyeceksiniz. Daha ucuz araçların zamanla daha sık bozulma olasılığı daha yüksektir. Bu sadece tekrar satın alımlarda cüzdanınıza zarar vermekle kalmaz, aynı zamanda bu daha ucuz araçlar vücudunuza da zarar verebilir.
En İyi Vurmalı Masaj Tabancaları
Bu faktörleri göz önünde bulundurarak, bir sonraki iyileşme seansınız için en iyi 13 vurmalı masaj tabancasına bir göz atalım.
1. Theragun PRO
Theragun PRO'daki en iyi vurmalı masaj tabancaları listemizi başlatıyoruz. PRO'nun ergonomik tutuşu, tüm köşelerinize ve çatlaklarınıza ulaşmasını sağlar ve beş perküsyon ayarıyla rahatlama yolunuzu kolaylaştırabilirsiniz. Tüm bunları 300 dakikalık pil ömrüyle birleştirirseniz, antrenmanlarınızdan çok toparlanma sürelerinizin keyfini çıkaracaksınız.
Marka: Theragun
Fiyat: AUD$899
Pil ömrü: Beş saat
2. Hyperice Hipervolt (Bluetooth ile)
Hypervice Hypervolt'un (Bluetooth'lu) en önemli satış noktalarından biri kompaktlığıdır. Bu Hypervolt, hattan daha küçük bir modeldir, ancak kurtarma yeteneklerinden ödün vermez. Bu masaj tabancası son derece sessizdir ve çeşitli hızları ve hareketleriyle ısınmadan soğumaya kadar sizi korur. Hypervolt'un Bluetooth yetenekleri, Hyperice uygulamasında oturumları ve tercih edilen hareketleri izlemenize de olanak tanır.
Marka: aşırılık
Fiyat: 699,95 AUD
Pil ömrü: Üç saat
3. Kraftgun Gücü
En iyi vurmalı masaj tabancaları listemizde bir sonraki Kraftgun Gücü. Bu firmayı daha önce duymuş ve teslimat tarihlerini karşılamaktaki sıkıntılarını duymuş olabilirsiniz ancak makine bir kez elinize geçtiğinde ürünlerinin kalitesini inkar edemezsiniz. Sessiz, yüksek güçlü ve kompakt, bu daha önce listelediğimiz her kutuyu işaretler. Beklemeye hazırsanız, Kraftgun Force sizin için masaj tabancası olabilir.
Marka: kraft tabancası
Fiyat: 489 Avustralya doları
Pil ömrü: Üç buçuk saat
4. Theragun Mini
Adından da anlaşılacağı gibi, Theragun Mini küçüktür. Bu kompakt, seyahat darbeli masaj tabancası, hareket halindeyken rahatlamak için idealdir. 150 dakikalık pil ömrü ve çeşitli masajlar için üç hız ile Theragun Mini, daha büyük emsallerinden çok uzak değil. Sürekli hareket ediyorsanız ve sınırlı çanta alanınız varsa, bu harika, yerden tasarruf sağlayan bir vurmalı masaj tabancasıdır.
Marka: Theragun
Fiyat: 349 AUD$
Pil ömrü: İki buçuk saat
5. Hipervolt GO
Theragun'un mini modelinden Hyperice'in Hypervolt GO'suna. Theragun Mini kadar kompakt olmasa da, bu vurmalı masaj tabancası daha önce tartıştığımız Hypervolt modelinden hala yüzde 30 daha küçüktür. Bu daha küçük, hafif model yine seyahat ve ulaşım için harikadır ve temelde büyük kardeşleri kadar güçlüdür. Üç hız ayarı ve iki değiştirilebilir kafa ile bir Hypervolt GO ile yanlış gidemezsiniz.
Marka: hiperiz
Fiyat: 349,95 Avustralya Doları
Pil ömrü: İki buçuk saat
6. Hidragun
Performans teknolojisi başlangıcı Hydragun, piyasadaki en yeni markalardan biridir, ancak ilk işaretler cesaret vericidir. Avustralyalı şirket, bu listedeki diğer seçeneklerden çok daha sessiz olan bir masaj tabancası sunarken, yine de dakikada 3200 darbe vuruyor.
Marka: hidragun
Fiyat: 399 AUD
Pil ömrü: Altı saat
7. Homedics Fizik Masaj Tabancası
Homedics Physio Masaj Tabancası, ideal bir giriş seviyesi, vurmalı masaj tabancasıdır. Bu Homedics modeli, bankayı kırmayacak ve diğer masaj tabancalarının övünmek istediği tüm çan ve ıslıklara sahip bir seçenektir. Üç ayar, çoklu masaj başlığı, ayrıca depolama ve seyahat için hafif ve kompakt. Dediğimiz gibi, vurmalı masaj tabancalarında yeniyseniz, Homedics Physio Masaj Tabancası ile başlayın.
Marka: Homedics
Fiyat: 99 AUD
Pil ömrü: Bir saat
8. Theragun Elit
Yeniden deneyimliye, Theragun Elite'imiz var. Bir süredir masaj tabancası kullanıyorsanız ve yükseltme zamanının geldiğini düşünüyorsanız Thergun Elite'e pişman olmayacaksınız. OLED ekranlardan ergonomik kullanıma kadar en son teknolojilerin tümünü entegre eden bu masaj tabancası, iyileşme şeklinizi değiştirebilir. En iyi vurmalı masaj tabancaları listemizdeki diğer modellere kıyasla biraz gürültülü olsa da, Theragun markasının en sessizi ve daha az harika bir satın alma değil.
Marka: Theragun
Fiyat: 649 AUD$
Pil ömrü: İki saat
9. Myo-Trig Performans Terapi Kiti
Myo-Trig Performance Therapy Kit ile ağrı ve gerginlikten kurtulmak için ihtiyacınız olan her şeye sahip olacaksınız. Küçük top, büyük top ve sivri kafa olmak üzere üç farklı masaj başlığı ile paketlenmiş, ideal kafa ile her ağrı noktasıyla mücadele edebileceksiniz. Başı yana yatıran masaj tabancaları, kendi başınıza yapabileceğiniz en iyi vücut masajı için ulaşılması zor noktalara vurmayı kolaylaştırır.
Marka: Myo-Trig
Fiyat: 359,99 AUD
Pil ömrü: 1 saat (güç ayarına bağlı olarak)
10. Santigrat Vurmalı Tabanca
Celsius Perküsyon Tabancası, en iyi vurmalı masaj tabancaları listemizdeki bir başka harika giriş seviyesi araçtır. Bu uygun fiyatlı masaj cihazının kullanımı kolaydır, tek bir düğmeyle kontrol edilen üç güç seviyesi vardır. Bu güç ayarları, baştan sona hoş bir masaj deneyimi için birlikte verilen üç değiştirilebilir başlık ile eşleştirilebilir. Kullanımı kolay, uygun fiyatlı bir vurmalı masaj tabancası için Celsius Vurmalı Tabanca ile yanlış gidemezsiniz.
Marka: Santigrat
Fiyat: $149.99
Pil ömrü: Bir saat
11. Sportneer Derin Doku Kas Masajı
En iyi vurmalı masaj tabancaları listemizi tamamlayan Sportneer Derin Doku Kas Masajı. Altı farklı değiştirilebilir başlık ile vücudunuzdaki neredeyse tüm ağrıları veya stresleri giderebileceksiniz. Ve altı saatlik şarjla, saatlerce bu farklı ataşmanlardan en iyi şekilde yararlanabileceksiniz. Listemizdeki diğer modeller kadar güçlü olmasa da, düşük seviyeli gerginlikten muzdaripseniz, bu yine de istisnai bir satın almadır.
Marka: sporcu
Fiyat: 119,99 ABD doları
Pil ömrü: Altı saat (güç ayarına bağlı olarak)
12. TimTam Güç Masajı
Adı Avustralyalı okuyuculara lezzetli bir çikolata ikramını hatırlatacak olsa da, TimTam Power Massager bundan çok uzak. Bir alet kutusunda bulacağınız bir şeye benzeyen bu masaj tabancası, sert ve sert olmak üzere iki güçlü masaj ayarına sahiptir. Pil ömrü burada en iyisi değil, ancak gücüyle, o hassas kaslarda uzun süre çalışmak istemeyeceksiniz. Gerçekten gergin ve gerginseniz ve gerçekten sıkı ve gergin demek istiyorsak, bu vurmalı masaj tabancası kas ağrınızı kesecektir.
Marka: TimTam
Fiyat: 879,99 AUD
Pil ömrü: Otuz dakika
13. Wahl Isı ve Buz Masaj Tabancası
Wahl'ın masaj tabancası dünyasına girişi, dakikada 3200 darbeye kadar sağlayan beş farklı yoğunluk seviyesiyle gelir. Bu salınımın en iyi işlevi, sert eklemleri yatıştırmaya ve kasları gevşetmeye yardımcı olan ısı ve buz ayarıdır.
Marka: Wahl
Fiyat: AUD$449,95
Pil ömrü: Bir saat
Genel SSS
En iyi Theragun alternatifi nedir?
Hypervice ve Sportneer, Theragun vurmalı masaj tabancalarına harika alternatiflerdir.
Theragun ve Hypervolt arasındaki fark nedir?
Farklı modeller arasında pil ömrü, ergonomik tutma yerleri ve değiştirilebilir başlıklar Theragun ve Hypervolt ürünlerini birbirinden ayırır.
Fizikçiler vurmalı masaj tabancaları önerir mi?
Evet, fizikçiler doğru kullanıldığında vurmalı masaj tabancalarının evden etkili bir şekilde kullanılabileceğini düşünüyor.
