Sidney'deki bu 17 açık hava spor salonundan yararlanarak günlük endorfin acelenizi D vitamininin bir yanıyla birleştirin. Gerekenden daha uzun süre steril, klimalı bir odada kalmak yerine, şehrin her yerine yayılmış birçok açık hava fitness istasyonundan birinde dışarıda çalışmayı deneyin. Sidney'deki bu kapsamlı açık hava spor salonları, gücünüzü ve zindeliğinizi bir sonraki seviyeye taşımak için size ekstra #fitne ilham versin.
Günlük rutininize eklemek için evinizin veya ofisinizin yanında bir tane bulun veya her hafta Sidney'in güzel parkları, gölleri ve plajlarından oluşan repertuarınızı genişletirken yeni bir açık hava spor salonunu deneyin. Antrenmanlarınızı okyanusta serinletici bir dalışla, manzaralı bir yürüyüşle veya bir basketbol maçıyla birleştirirken Avustralya'nın tüm yıl boyunca ünlü olan açık hava havasından en iyi şekilde yararlanın. En iyi kısım? Temiz hava ve doğa manzarasının yanı sıra spor salonu üyeliği veya ücret gerekmemektedir. Bu nedenle, formları doldurmak ve bu ücretsiz 'bir arkadaşını getir' spor salonu seanslarına ilgi duyuyormuş gibi yapmak yerine, spor salonunuzu arkadaşlarınızla, kız arkadaşınızla ve hatta babanızın parasıyla alabilir ve ter atabilirsiniz*.
* Stres kaynaklı terden arınmış, neredeyse kesinlikle fiziksel kaynaklı ter olacaktır.
Fitness seanslarınızı yenilemek için Sidney'de 10 açık hava spor salonu.
Şunları da beğeneceksiniz:
Erkekler İçin Fit Olmanın 10 Eğlenceli Yolu
Bira Bağırsaklarınızı Nasıl Kaybedersiniz?
Koşunuzu Geliştirmek İçin 10 İpucu
1. Observatory Hill Park Açık Spor Salonu, Millers Point
Üç fitness istasyonu ve Sidney Limanı manzarasıyla, vücudunuzu ayağa kalkıp hareket etmeye teşvik etmek için daha fazla neye ihtiyacınız olabilir? Observatory Hill Park, atlama barları, oturma bankları, çekme halkaları ve ısınmanız ve ısınmanız için germe direkleri içerdiğinden Sidney'deki en iyi açık hava spor salonlarından biridir. Gününüzü bölmek için biraz gün ortası kardiyo işkencesini seviyorsanız, yakındaki merdivenleri veya tepeyi kullanmayı ve aynı zamanda dinlenme banklarının, umumi tuvaletlerin ve su fıskiyelerinin tadını çıkardığınızdan emin olun. Bu açık hava spor salonu, şehir içi gidip gelenler için idealdir veya hafta sonları kalabalıktan uzak kalabalığın keyfini çıkarabilirsiniz.
Adres: 1003 Upper Fort St, Millers Point NSW 2000
2. Rushcutters Bay Park Açık Spor Salonu, Rushcutters Bay
Rushcutters Körfezi'nin cezbedici manzarası, sizi o ekstra çeneyi yukarı çekmeye, bir oturuşta daha kıtır kıtır çekmeye veya son adımı yukarı itmeye teşvik edecektir. Halı kaplı açık hava spor alanı, egzersizleri seviyenize göre nasıl rekabet edeceğinize dair talimatlarla birlikte eksiksiz bir dizi egzersiz ekipmanına sahiptir. Antrenmanınızı daha da değerli kılmak için bol miktarda çimen ve doğal çevre var.
Adres: 2A New South Head Rd, Darling Point NSW 2027
3. Clovelly Açık Spor Salonu - Burrows Parkı, Clovelly
Clovelly'nin kristal mavisi sularına iş çıkışı dalışı yapmayı mı düşünüyorsunuz? Önce 13 parça kardiyo ve güçlendirme ekipmanı üzerinde bir seans yaparak yüzmeyi daha da keyifli hale getirin. Parlak yeşil, deniz sınıfı paslanmaz çelik koşu bandı, cross trainer, kürek makinesi, üçlü çekme çubuğu veya yalnızca tuzlu okyanus suyuyla atılabilen bir teri atmanıza yardımcı olmak için kendi vücut ağırlığınızı kullanan diğer makinelerden yararlanın.
Adres: 17-31R Okyanus Caddesi, Clovelly NSW 2031
4. Christison Park Açık Spor Salonu, Vaucluse
Vaucluse'da eski tarz ahşap egzersiz ekipmanının yanı sıra yeni eklenen elementlere dayanıklı kinetik ekipmanla kapsamlı bir antrenmanın keyfini çıkarın: eliptik bir antrenör, el bisikleti ve kürek makinesi. Sidney'deki daha pitoresk açık hava spor salonlarından biri, iki futbol sahası ve uçurum kenarındaki liman manzarasına sahip geniş bir parktan bahsetmeye gerek yok, antrenmanınıza biraz avantaj sağlayacak bir tepeye sahiptir. Ayrıca park, ödüllendirici bir açık hava antrenmanını tamamlamanın ideal yolu olan South Head Heritage Trail'e bağlanır.
Adres: 165 Old South Head Rd, Vaucluse NSW 2030
5. Camperdown Park Açık Spor Salonu, Camperdown
Daha çok bir grup fitness fanatiği iseniz, Camperdown Park tenis, basketbol veya antrenman seansları için harika bir yerdir. Eliptik, ayakta bisiklet ve aşağı çekme makinelerinin keyfini çıkarın ve kendinize ekstra kardiyo vermek için orkestra merdivenlerini de kullanabilirsiniz. Bu kapsamlı ve merkezi konumdaki park (Camperdown Memorial Park ile karıştırılmamalıdır), İç Batı'da yaşayan herkes için idealdir.
Adres: Mallett St, Camperdown NSW 2050
6. Bondi Park Açık Spor Salonu, Bondi Plajı
Sydney'in Muscle Beach eşdeğerini duyduğunuza şüphe yok - ama bir nedeni var. Bondi Park'a (Sydney'deki en ünlü açık hava spor salonları) yakın zamanda Bondi bebeklerinin birinci sınıf üçlü dip çubukları, çene yukarı çubukları, vücut kıvırıcıları, basamaklar, göğüs yüksekliği şınav çubukları, bale çubukları, maymun çubukları ve daha fazla. Burada hareketli parça yok - bu tamamen vücudunuza bırakılmış. Egzersizinizin arka planı olarak Sydney'in en ikonik plajının keyfini çıkarın ve ardından kaslarınız yeterince pompalandığında okyanusta yüzerek serinleyin.
Adres: Campbell Parade, Bondi Plajı NSW 2026
7. Prince Alfred Park Açık Spor Salonu, Surry Hills
Merkezi konumdaki bu parkta panoramik şehir manzarası, şehrin ilk ısıtmalı açık yüzme havuzu, beş adet pleksi minderli tenis kortu, basketbol sahaları ve birden fazla fitness istasyonu bulunmaktadır. Prince Alfred Park, çene kaldırma çubukları, itme çubukları, oturma bankları ve çeşitli tekerlekli sandalye dostu seçenekler dahil olmak üzere tüm favori, çok yönlü egzersiz ekipmanlarınızı içerir. Ödüllü açık hava spor salonu, en yeni filtreleme ve yeraltı suyu yeniden kullanım sistemlerinin yanı sıra enerji tasarruflu ampullere sahiptir. Ayrıca Merkez İstasyonun hemen yanındadır, bu nedenle bu kapsamlı tesisten en iyi şekilde yararlanmamak için hiçbir mazeretiniz yoktur.
Adres: 197/195 Cleveland St, Surry Hills NSW 2010
8. Sydney Park Açık Spor Salonu, St Peters
Egzersiz yapmak istiyor ama aynı zamanda çocuklara da bakmanız mı gerekiyor? Sydney Park açık hava spor salonunda her iki dünyanın da en iyisini elde edin - sizin için üç Spartalı fitness istasyonu ve destansı bir oyun alanı ve gençler için kart pistine gidin (ya da tam tersi, burada yargılama yok). Ayrıca 40 hektarlık sakin sulak alan ve göletlerden ve bir kriket sahasından en iyi şekilde yararlanın.
Adres: 416 Sidney Park Yolu, İskenderiye NSW 2015
9. Wentworth Park Açık Spor Salonu, Ultimo
Çekme çubukları, oturma bankları ve diğer olağan şüpheliler içeren dört farklı egzersiz istasyonuyla tek başınıza gidin veya bir grup yoga, kickboks, eğitim kampı, futbol veya tekvando sınıfına katılın. Dört ışıklandırılmış saha ve kriket ağları ile Ultimo'nun açık hava spor salonunu düzenli olarak ziyaret ederek yanlış gidemezsiniz.
Adres: 3 Wentworth Park Yolu, Glebe NSW 2037
10. Queens Park Açık Spor Salonu, Queens Park
Büyüleyici bir Sidney ortamında daha az kalabalık bir açık hava spor salonu seçeneği için, Queens Park'tan başkasını aramayın. Centennial Park'ın tabanında yer alan bu geniş egzersiz etkin noktasında barfiks, step-up, vücut bukleleri ve daha fazlasını sığdırabilirsiniz.
Adres: Darley Rd, Queens Park NSW 2022
11. Sydney Civic Park Açık Spor Salonu, Kuzey Sidney
Köprünün kuzey tarafındaysanız, Sydney Civic Park açık hava spor salonu, gün ortası terlemesi veya 9 öncesi/ 5 sonrası antrenmanı için idealdir. Parkta, tüm güçlendirme ihtiyaçlarınızı karşılamak için halkalar, çubuklar, basamaklar ve bol miktarda çim var.
Adres: 220 Miller St, Kuzey Sidney NSW 2060
12. Dudley Page Reserve Açık Spor Salonu, Dover Heights
Antrenmanınıza biraz daha heyecan katmak için, onu talimatlarla birlikte sekiz parça ekipman kullanırken Sidney silüetinin panoramik manzarasının keyfini çıkarabileceğiniz Dover Heights'a götürün. Etrafta bir sürü çimen var, böylece kardiyoya odaklanabilirsin ya da Watson's Bay ya da Rose Bay plajına bir yürüyüşe çıkarak nefes kesici bölgenin tadını çıkarabilirsin. Görünürde fıskiye olmadığından bol su getirdiğinizden emin olun.
Adres: Askeri Rd & Lancaster Yolu, Dover Heights NSW 2030
13. Marrickville Park Açık Spor Salonu, Marrickville
Sidney'deki açık hava spor salonları söz konusu olduğunda, Marrickville Park'taki yepyeni, parlak yeşil hareketli makineler endorfinlerin akmasını sağlamak için yeterlidir - ancak aslında eliptik, aşağı çekme makinesi, atlama çubukları, paralel ve çekme araçlarından yararlanmanız gerekebilir. hormonların gerçekten etkili olması için çubukları yukarı kaldırın.
Adres: 111 Frazer St, Marrickville NSW 2204
14. Moore Park Açık Spor Salonu, Moore Parkı
Suyun görüntüsü uzuvlarınızı hareket ettirmek istemenize neden oluyorsa ancak okyanustan biraz fazla uzaktaysanız, Moore Park'ın göle bakan kompakt açık hava spor salonu mükemmel bir uzlaşmadır. Barlar, basamaklar ve diğer kullanışlı ekipmanlar vardır ve Centennial Park'ın hemen yanındadır ve doğal bir yürüyüş veya koşu ile birleştirmeyi kolaylaştırır.
Adres: Moore Parkı, NSW 2021-2022
15. Waverley Park Açık Spor Salonu, Bondi Kavşağı
Waverley Sports sahalarına bakan Waverley park açık hava spor salonu, Sidney'in doğu banliyölerinde mutlaka denenmesi gereken bir başka egzersiz noktasıdır. Bir kez daha suya yakındır ve talimatlarla birlikte tüm standart step-up'ları, vücut kıvrımlarını, tonoz çubuklarını ve çekme çubuklarını içerir.
Adres: 21/20 Park Geçit Töreni, Bondi Kavşağı NSW 2022
16. Marks Park Açık Spor Salonu, Tamarama
Bronte'nin güzel ve daha az kalabalık sularında yüzmeden önce, bu kapsamlı açık hava spor salonunda hızlı bir antrenman ekleyin. Mackenzie noktasında bulunan spor salonu sörfe bakmaktadır, böylece ideal şişme ile antrenmanınızın sonunu mükemmel bir şekilde zamanlayabilirsiniz.
Adres: Tamarama, NSW 2026
17. Johnson Park Açık Spor Salonu, Dulwich Tepesi
Johnson Park'taki yeni paslanmaz çelik hareketli makine, sağlam bir D Vitamini dozu alırken güç oluşturmanın en iyi yoludur. Bir çocuk oyun alanı ve tuvalet bloğunun hemen bitişiğindeki ağaçlarla çevrili bir parkta yer alır ve onu kolayca en iyilerden biri yapar. Sidney'deki uygun açık hava spor salonları.
Adres: Anayasa Rd, Dulwich Hill NSW 2203
Peki ne bekliyorsun? Bugün Sidney'deki bu çok sayıda manzaralı açık hava spor salonundan birinde egzersiz yapın!
Şunları da beğeneceksiniz:
Erkekler İçin Fit Olmanın 10 Eğlenceli Yolu
Bira Bağırsaklarınızı Nasıl Kaybedersiniz?
Koşunuzu Geliştirmek İçin 10 İpucu
abone oldun mu Birçok Adam? Ayrıca bizi takip edebilirsinizFacebook, heyecan, Instagram, veYoutube.
