Çifte Brownlow Madalyası, çifte prömiyer oyuncusu ve Yüzyılın Yerli Takımı'nın bir üyesi olarak Adam Goodes, şüphesiz AFL'nin en üstün sporcularından biriydi. Neredeyse yirmi yıla yayılan süslü bir kariyer, yüksek performans ve vücudundan en iyi şekilde yararlanma hakkında bir iki şey biliyor. Bununla birlikte, yaşla birlikte bilgelik de gelir ve Goodes artık sağlığına yeni bir yaklaşım getirdiğini kabul ediyor. Goodes ile yeni felsefesi ve erkeklerin onun yolunu daha iyi sağlık için nasıl takip edebileceği hakkında konuştuk.
17 yaşında lige giren Goodes, 86 kiloluk zayıf bir oyuncuydu ve 23 yaşındayken 100 kiloluk otoriter bir orta saha oyuncusu olmuştu. “Bunların hepsi benim diyet planıma bağlandı. Vücudun her gün antrenman yapması gereken yakıtları çok çabuk öğrendim ve ardından hafta sonları maçlar için maksimum çabayla performans gösterdim”, diye açıkladı Goodes. "Ayrıca sıvıların ne kadar önemli olduğunu öğrendim ve günde en az 3 litre su içtiğimden emin oldum." Ve artık o kötü şöhretli Swans sezon öncesi kamplarına katılamasa da, esenliği birinci önceliği olmaya devam ediyor.
Eski moda sıkı eğitimin önemini anlayan Goodes, şimdi Avustralyalılara bütünsel öz bakım ritüellerine öncelik verme konusunda ilham vermeye odaklanıyor. Bu, yakın zamanda güzellikten beyin sağlığına kadar her şeyi desteklemeye adanmış bir dizi 37 bitki aktif takviyeyi piyasaya süren Melbourne merkezli bir sağlıklı yaşam şirketi olan Wanderlust ile en son ortaklığını açıklıyor. “Yolculuk tutkusu, hayatı dolu dolu yaşamak için hepimizin ihtiyaç duyduğu benlik ve diğerleriyle olan bağı onurlandırır. Geçen yıl öğrendiğimiz bir şey varsa, kendimiz ve çevremizdeki dünya için yapabileceğimiz en önemli şeylerden birinin bilinçli kişisel bakımı teşvik etmek olduğudur”, Goodes. Peki, bu yeni keşfedilen öz bakım düzeyine ulaşmak için hangi yeni yöntemler ve ürünler uygulandı?
Yolculuk Tutkusu Bağırsak İyiliği
Bağırsaklarımız gıdalarımızdan besinleri alır ve metabolizmamızı, besin emilimini, uykumuzu ve bağışıklık sistemimizi düzenlemede kilit rol oynar. Wanderlust Prebiyotik Gut Goodness, bağırsaklarınızı mutlu etmek ve bağırsak düzenini korumak için bitki aktif lif karışımı ile oluşturulmuştur. Doğal toz, doğal bir inülin kaynağı olarak organik Kudüs Enginar ve organik Yeşil Muz da dahil olmak üzere prebiyotiklerle doludur, doğal bir dirençli nişasta kaynağıdır. Goodes'un favorisi, sabah smoothie'nize veya kahvaltı kasenize bir kepçe atmanızı tavsiye ediyor.
Yolculuk Tutkusu Enerji Mantarı
Demirden türetilen Spirulina ile organik 5 mantar sağlık karışımı; Wanderlust Energy Mushroom, enerji üretimini destekleyen tamamen doğal bir süper gıda takviyesidir. Performansı artırmak isteyen sporcular, ürünlerin yorgunlukla mücadele özelliklerini ve sağlıklı oksijen taşıma desteğini takdir edeceklerdir. Suya veya meyve suyuna kolayca karıştırılan Goodes, tozu genellikle salatalara ve çorbalara serper.
Kaliteli bir takviye alayı ile birleşerek, günlük kişisel bakım ritüelleri oluşturmak, futboldan sonraki esenliğinin anahtarı olmuştur. Goodes, "Uzun bir süre yaptığım şey benim için her gün bir süre kalem değil, kendimi ihmal etmekti" dedi. "İster egzersiz ister meditasyon olsun, şimdi beni topraklamamı ve hayatımın farklı alanlarıyla bağlantı kurmamı sağlayan dikkatliliğe zaman ayırıyorum." Kullandığı basit bir araç, zihnini keskin tutarken sıkıştırmasını açmasına izin veren bulmacalardır.
Wanderlust'un yeni yelpazesi, Ayurvedik, Çin ve Batı İlaçlarında kullanılan çeşitli botanik ve şifalı otları birleştiren ve kendinizi ve gezegeni olumlu bir şekilde destekleyebilmeniz için bilinçli olarak oluşturulmuş 37 ustalıkla formüle edilmiş ürüne sahiptir.
Wanderlust artık Chemist Warehouse'da mevcut ve tüm seriyi keşfetmek için Wanderlust web sitesine bakın.
