Kendi Ev Yapımı Yüz Maskenizi Nasıl Yapabilirsiniz - Men Life Web Dergisi

COVID-19 salgını, tıp uzmanlarımızı hem sayı hem de çaba açısından kesinlikle zorladı. Dünyanın dört bir yanındaki hastaneler, sağlık sistemlerimizdeki devasa boşlukları doldurmak için mevcut doktor ve hemşirelere olan talebi karşılamak için mücadele ediyor. Yanıt, emekli profesyonellerin görev alanına geri adım attığını, yeni annelerin önlükleri taktığını ve hemşirelerin en zor zamanlarında en savunmasız kişilere yardım etmek için fazla mesai yaptığını gördü. Sivillerin tıbbi savaşta savaşmak için yapabileceği pek bir şey olmasa da, riski azaltmak için hepimizin atabileceği bazı önemli adımlar var. Sosyal mesafe ve izolasyonu içeren katı hükümet yönergelerini takip ederek, daralma oranlarını azaltmaya yardımcı olabiliriz. Ancak en önemlisi, umutsuzca yetersiz tıbbi ekipman tedarikini en çok ihtiyacı olanlara bırakıyoruz.

Avustralya Hükümeti Sağlık Bakanlığı'nın resmi kılavuzunu buradan görüntüleyebilirsiniz:

• Koronavirüs (COVID-19) - Bilmeniz Gerekenler
• Coronavirus (COVID-19) - İzolasyon Rehberi
• Diğer kaynaklar burada

N95 Yüz Maskesi Almalı mıyım?

Raporlara göre, en iyi stoklu hastanelerde bile solunum cihazları ve N95 yüz maskeleri gibi hayati Kişisel Koruyucu Ekipmanlar (KKD) azalmaya başlıyor. Queensland hükümeti yakın zamanda Evolve Group'a tıp uzmanları ve hastalar için yüz maskeleri üretmeye başlaması için 1,2 milyon dolarlık mali yardım açıkladığında, dünyanın dört bir yanındaki yetkililer arzı karşılamak için yeni üretim prosedürleri oluşturmak için bir araya geliyor. Ancak arzın üretilmesi zaman alacak ve yüz maskeleri zaten sıcak talepte olduğundan, küresel kuruluşlar sivillerden korunma için cerrahi sınıf yüz maskeleri satın almayı bırakmalarını istiyor.

Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezleri (CDC), sağlık tesislerinin yüz maskelerini halka açık alanlardan çıkarmayı, yalnızca giriş noktalarında check-in sırasında semptomatik hastaların kullanımına sunmayı düşünmelerini önerdi. Ayrıca kuruluş, yüz maskeleri için 'genişletilmiş kullanım' önlemleri de uyguladı. CDC, "Yüz maskelerinin uzun süreli kullanımı, birkaç farklı hastayla tekrarlanan yakın temaslar için aynı yüz maskesini, hasta karşılaşmaları arasında yüz maskesini çıkarmadan takma uygulamasıdır" dedi. Hareketler, yüz maskeleri ve N95 solunum cihazlarına olan talebi durdurmak için tasarlandı ve tıp uzmanlarının güvenli bir şekilde çalışması için yeterli arzın olmasını sağlıyor.

Hastane çalışanları, COVID-19 pandemisine karşı ön saflarda yer alan savaşçılardır ve bu nedenle hastalığa yakalanma riski yüksektir. Sonuç olarak, tıbbi tesisler aracılığıyla kasılmanın yayılmasını önlemek için uygun KKD'ye erişimlerinin olması kritik derecede önemlidir. Bununla birlikte, ekipmandan tamamen kaçınmak yerine, bazı kurnaz ev kanalizasyonları, sivil kullanım için ev yapımı yüz maskeleri üreterek becerilerini iyi bir şekilde kullanıyor. Ancak bu DIY yüz maskeleri ne kadar etkilidir?

Kendin Yap Yüz Maskeleri Tıbbi Derecede İyi mi?

Ev yapımı yüz maskeleri söz konusu olduğunda yapılması gereken ve etkililiği içeren önemli bir ayrım vardır. N95 solunum cihazları gibi tıbbi sınıf ekipmanlar, hava yoluyla bulaşan hastalıkların yayılmasını önleme açısından anlaşılır bir şekilde çok daha üstün olsa da, yakın çevredeki kasılmayı azaltmak için özel olarak tasarlanmıştır. Bu, bilinen COVID-19 vakalarıyla yakın temasta bulunanlar için bir N95 solunum cihazı veya cerrahi sınıf yüz maskesi takması gerektiği anlamına gelir. Bu özellikle tıp uzmanları ve hastane çalışanları için geçerlidir.

Sivil kullanım için, temel hijyen ve risk yönetimi prosedürleri, virüsün yayılmasına karşı oldukça etkili olabilir. Uygun hijyen ve sağlık önlemlerini hükümetin yeni uygulamaya koyduğu sosyal mesafe önlemleriyle birleştirin ve kalabalık alanlara veya hastanelere gitmeyen siviller için kasılma riski büyük ölçüde azalır. Bununla birlikte, bir yüz maskesi bu pandemi sırasında evinin rahatlığını bırakmayı planlayan herkes için değerli bir katkıdır, ancak çoğu kişi hala ev yapımı yüz maskelerinin gerçekte ne kadar etkili olduğunu sorgulamaktadır.

Ev Yapımı Yüz Maskeleri Ne Kadar Etkili?

Afet Tıbbı ve Halk Sağlığı Departmanı tarafından 2013 yılında yapılan bir çalışma Ev Yapımı Maskelerin Etkinliğinin Test Edilmesi: Bir Grip Pandemisinde Korurlar mı? ev malzemelerinden yapılan ev yapımı yüz maskelerinin damlacıkla yayılan bulaşıcı hastalıkların aerosol bulaşmasını azaltmada hala etkili olduğunu ortaya koydu. Çalışma 21 sağlıklı gönüllüyü içeriyordu; Yaşları 20 ile 44 arasında değişen 12 erkek ve 9 kadın. Sonuçlar, pamuklu bir tişört, eşarp, çay havlusu, elektrikli süpürge torbası ve yastık kılıfı dahil kullanılan tüm malzemelerin mikrobiyal aerosol zorluklarını engelleme kabiliyeti gösterdiğini gösterdi. En önemli faktör, ev yapımı yüz maskesinin yapıldığı malzeme değil, maskenin kendisinin uyumu ve kullanıcının altında yatan eylemlerdi. Ancak sonuç, ev yapımı yüz maskelerinin mikro organizmaların yayılmasını önlemede doğası gereği başarılı olduğunu kesin olarak belirtmedi.

“Koruyucu bir maske enfeksiyon olasılığını azaltabilir, ancak özellikle bir hastalığın birden fazla bulaşma yolu olduğunda riski ortadan kaldırmaz. Bu nedenle, herhangi bir maske, filtrelemede ne kadar etkili olursa olsun veya ne kadar iyi kapatılırsa kapatılsın, enfekte vakaların izolasyonu, bağışıklama, iyi solunum görgü kuralları ve düzenli el hijyeni gibi diğer önleyici tedbirlerle birlikte kullanılmadığı takdirde minimum etkiye sahip olacaktır, ” dedi rapor. “Koruma için gerekli olabilecek hastalığa bakılmaksızın, ticari bir yüz maskesi temini mevcut değilse, doğaçlama bir yüz maskesi mümkün olan en son alternatif olarak görülmelidir. Bununla birlikte, bu maskeler, solunum yolu hastalıkları bulaşmış diğer kişilerden gelen mikroorganizmalara karşı kullanıcılara çok az koruma sağlayacaktır.”

Ev yapımı yüz maskelerinin ne kadar etkili olduğuna dair önemli çıkarım, kendin yap seçenekleri kesinlikle doğru olmasa da sıfırdan büyük bir etkiye sahip olmalarıdır. Tıbbi sınıf ekipman ve N95 solunum cihazlarıyla karşılaştırılamayabilirler, ancak anekdot niteliğindeki kanıtlar, parçacıkların seyahat etme derecesi üzerinde bir etkiye sahip olduklarını göstermiştir.

Ev Yapımı Yüz Maskesi Malzemeleri

COVID-19 kasılma riskini azaltmak için ev yapımı bir yüz maskesi yapmak istiyorsanız, sadece birkaç malzemeye ihtiyacınız var. Vanderbilt Üniversitesi Tıp Merkezi'nin ev yapımı yüz maskeleri üretme yöntemini kullandık. Gerekli malzemeler arasında;

• İki adet pamuklu kumaş 7" x 9";
• İki adet pamuklu kumaş 1.5" x 6";
• İki parça pamuklu kumaş 1.5" x 40";
• Hükümdar;
• Pimler;
• Makas;
• Dikiş makinesi ve iplik.

Unutulmaması gereken önemli bir faktör, tüm DIY yüz maskelerinin sıkı dokunmuş, yüksek iplikli pamuklu kumaşlardan yapılması gerektiğidir. Kumaşta herhangi bir esneme olmamalı ve örülmemelidir. Froedtert & Medical College of Wisconsin, aşağıdaki gibi kumaşları önerir;

• Poplin;
• Gömleklik;
• saten; ve
• %100 pamuklu perkal.

Olası bir kumaş kaynağı, yukarıdaki deneyde görüldüğü gibi, yüksek ilmekli çarşaflar ve yastık kılıflarıdır, ancak tüm malzemeler etkili olmayacaktır. Kontrol etmenin kolay bir yolu, onu iki katmana katlamaktır. Kumaşın içini görememelisiniz, ancak ağzınızın üzerinde tutarsanız yine de nefes alabilmelisiniz. Başlamadan önce, kumaşlar önceden küçültmek için yıkanmalı ve 'sıcak'ta kurutulmalıdır.

Bazı yöntemler açıkça diğerlerinden çok daha karmaşık olacaktır, ancak Vanderbilt Üniversitesi Tıp Merkezi yöntemi nispeten basittir. Bir dikiş makinesine ihtiyacınız olacağından bahsetse de, sadece kendiniz için bir DIY yüz maskesi yapıyorsanız, sadece bir iğne ve iplikle kolayca kurtulabilirsiniz. Hatırlanması gereken en büyük şey, maskeyi yüzünüze doğru bir şekilde ölçüp takmanızdır.

Ev Yapımı Yüz Maskesi Nasıl Yapılır?

Ev yapımı bir yüz maskesi yapmak biraz zor olabilir ve bazı temel kalıp oluşturma bilgisi gerektirir. Yukarıda bahsedildiği gibi, bir DIY yüz maskesi oluşturmak için bu yöntem Vanderbilt Üniversitesi Tıp Merkezi tarafından önerilmiştir ve pamuk bazlı bir malzemeyi elastik kullanarak maskeye dönüştürmenin en basit ve etkili yolunu detaylandırmaktadır.

Ev Yapımı Yüz Maskesi Talimatları (Elastikli)

1. Pamuklu kumaşın sağ taraflarını bir araya getirin (Herhangi bir kumaş tasarımının yatay olarak yerleştirildiğinden emin olun.) 9×6 (Yetişkin) veya 7,5 x 5 (Çocuk) Kes
2. Alt kenarın ortasından başlayarak ilk köşeye dikin, durun. Elastiki kenarı dışarı gelecek şekilde köşeye dikin. İleri ve geri birkaç dikiş bunu tutacaktır.
3. Bir sonraki köşeye dikin, durun ve aynı lastiğin diğer ucunu köşeye getirin ve ileri geri birkaç dikiş dikin.
4. Şimdi maskenin üstünü bir sonraki köşeye dikin. Yine, kenarı dışarıda olan bir elastik koyun.
5. Bir sonraki köşeye dikin ve aynı elastikin diğer ucunu dikin.
6. Yaklaşık 1.5 ”ila 2” açık bırakarak alttan dikin. Dur, ipliği kes. İçeriden dışarı çevirin.
7. Maskenin her iki tarafına 3 tutam sabitleyin. Kıvrımların aynı yönde olduğundan emin olun
8. Maskenin kenarını iki kez dikin.

Ev Yapımı Yüz Maskesi Talimatları (Elastiksiz)

Dikiş makinesi veya iğne konusunda becerikli değilseniz, bu basitleştirilmiş Vanderbilt Üniversitesi Tıp Merkezi Kendin Yap yüz maskesi yönteminde elastik yoktur.

1. Pamuklu kumaşın sağ taraflarını bir araya getirin (Herhangi bir kumaş tasarımının yatay olarak yerleştirildiğinden emin olun.)
2. 9×6 (Yetişkin) veya 7,5 x 5 (Çocuk) Kes
3. Alt kenarın ortasından başlayarak ilk köşeye dikin, durun. Elastiki kenarı dışarı gelecek şekilde köşeye dikin. İleri ve geri birkaç dikiş bunu tutacaktır.
4. Bir sonraki köşeye dikin, durun ve aynı lastiğin diğer ucunu köşeye getirin ve ileri geri birkaç dikiş dikin.
5. Şimdi maskenin üstünü bir sonraki köşeye dikin. Yine, kenarı dışarıda olan bir elastik koyun.
6. Bir sonraki köşeye dikin ve aynı elastikin diğer ucunu dikin.
7. Yaklaşık 1.5 ”ila 2” açık bırakarak alttan dikin. Dur, ipliği kes. İçeriden dışarı çevirin.
8. Maskenin her iki tarafına 3 tutam sabitleyin. Kıvrımların aynı yönde olduğundan emin olun
9. Maskenin kenarını iki kez dikin.

Ev Yapımı Yüz Maskesi Kalıbı

Her ikisini de takip etmek biraz zor görünüyorsa, korkmayın. Bazı kurnaz çevrimiçi kullanıcılar, kontrol etmeniz için bir dizi kullanışlı ev yapımı yüz maskesi modeli yayınladı. Burada indirip evde deneyebileceğiniz en kolay ve en etkili ücretsiz yüz maskesi modellerinden üçünü bir araya getirdik.

• CraftPassion Yüz Maskesi Kalıbı
• USA Today Yüz Maskesi Kalıbı
• TrendPatterns Yüz Maskesi Kalıbı

Korunmak için Diğer İpuçları

Ev yapımı yüz maskelerinin hava yoluyla bulaşan virüslerin yayılmasını tamamen ortadan kaldırdığını gösteren çalışmalar az sayıda olsa da, biraz korumanın hiç olmamasından daha iyi olduğunu hatırlatmakta fayda var. İyi yapılmış, pamuklu bir DIY yüz maskesi yapmak için zaman ayırmak, yalnızca önemli bir durumda yapmanız gereken dış ortamla mücadele etmeye sizi daha iyi hazırlayacaktır. Ancak Afet Tıbbı ve Halk Sağlığı Departmanı raporunun belirttiği gibi, ev yapımı veya başka türlü yüz maskeleri ve solunum cihazları, uygun hijyen ve güvenlik önlemleri alınmadığında çok daha az etkilidir. Ellerinizi iyice yıkadığınızdan, eldiven giydiğinizden ve yabancı cisimlerle temastan kaçındığınızdan emin olun.

Hükümetin katı sosyal mesafe politikaları da COVID-19 daralma oranını azaltmada oldukça etkilidir. Boşluk yönergelerine uyduğunuzdan emin olun ve evden yalnızca gerekli olduğunda çıkın.

Hala sorularınız mı var? Seni koruduk.

Genel SSS

Ev yapımı yüz maskesi gerçekten işe yarıyor mu?

Bilim, ev yapımı ve kendin yap yüz maskelerinin cerrahi dereceli ekipmanların yaptığı düzeyde performans göstermediğini öne sürse de, çok sayıda partikülün akciğerlere girmesini önlemede etkilidirler.

Ev yapımı bez maskenizi ne sıklıkla yıkamalısınız?

Bez DIY yüz maskenizi düzenli olarak yıkamak için zaman ayırmanız çok önemlidir. Mikropların boşta durmasını önlemek için. Maskenizi her gün yıkadığınızdan ve aynı anda ellerinizi iyice yıkadığınızdan emin olun.

Gerçekten bir yüz maskesine ihtiyacınız var mı?

COVID-19, dokunma yoluyla kolayca bulaşabilen bir solunum yolu virüsüdür. Bu, enfekte olmuş bir yüzeyle temasın solunum yoluyla sisteminize kolayca girebileceği anlamına gelir, bu nedenle yüz maskesi gibi yüz kaplamaları hastalığın yayılmasını önlemede oldukça etkilidir.