Saç dökülmesinden muzdarip erkekler için nedenler, kalıtsal özelliklerden altta yatan tıbbi koşullara, yaşam tarzı seçimlerine ve daha fazlasına kadar uzanır. Başınızın tepesinde bir saç çizgisinin azaldığını veya inceldiğini fark ederseniz, hatırlamanız gereken ilk şey, yalnız olmadığınızdır. Aslında, araştırmalar erkeklerin yaklaşık %85'inin 50 yaşına kadar saçlarında belirgin bir incelme yaşadığını gösteriyor. Yine de hala merak ediyor olabilirsiniz: En başta kelliğe neden olan nedir? İşte bilmeniz gereken her şey.
Şunları da beğeneceksiniz:
Erkekler İçin En İyi 15+ Saç Dökülmesi Tedavisi
Bu Tedavi Kelliğin Tedavisi mi?
50+ Erkekler İçin En İyi Kısa Saç Modelleri ve Saç Kesimleri
Azalan Saç Çizgisi İçin En İyi Saç Modelleri
Saç Dökülmesi Nedir?
Görünen o ki, hem erkekler hem de kadınlar her gün saç dökülmesi yaşıyor (aslında yaklaşık 100 kadar saç). Ancak sağlıklı bir saç başınız olduğunda, eski saçlar hızla yenileriyle değiştirilir. Sonuç olarak, tepede incelme veya erkek kelliğinin diğer belirtilerini fark etmezsiniz. Doğal olarak “saç dökülmesi” terimini genel anlamda kullandığımızda bu süreçten bahsetmiyoruz. Bunun nedeni, yeniden büyüme döngüsü bozulduğunda ve folikülün onarılamayacak kadar hasar gördüğünde gerçek saç dökülmesinin meydana gelmesidir.
Saç dökülmesi için başka bir kelime alopesidir ve çeşitli biçimler alabilir, sadece saç derinizi etkileyebilir veya bazen vücudunuzdaki tüm tüyleri alabilir. Erkeklerde en tipik alopesi türü erkek tipi kelliktir ve saç dökülmesinin yaklaşık %95'ini oluşturur. Taçta incelme fark ederseniz, erkek tipi kellik büyük olasılıkla suçludur. Bununla birlikte, sakalınızdan veya diğer bölgelerden dökülen kıllar varsa, daha ciddi bir alopesi tipiniz olabilir.
Saç Dökülmesi Belirtileri
Saç dökülmesinin belirtileri kulağa yeterince açık gelebilir, ancak aslında beklenenden daha geniştir. Sebebe bağlı olarak, erkeklerde saç dökülmesi aniden ortaya çıkabilir veya tatlı zamanını alabilir. Ayrıca bazı saç dökülmeleri kısa süreli olurken bazı tipler kalıcıdır.
Sonuç olarak, erkeklerde saç dökülmesinin ve erkek tipi kelliğin farklı semptomları hakkında bilgi sahibi olmanız önemlidir. Sonuçta, hazırlıklı olmaktan zarar gelmez. İşte bazı örnekler:
1. Tepedeki Saçın Kademeli İnceltilmesi
Uzaklaşan bir saç çizgisi olarak başlayan şey, tipik olarak erkek tipi kelliğe işaret eden, başınızın tepesindeki saçların seyrelmesi haline gelir. Bu saç dökülmesinin en yaygın türüdür.
2. Yamalı Kel Noktalar
Çoğu erkek tipi kellik tek tip bir ilerleme gösterirken, bazı erkekler rastgele dairesel kel noktaları yaşar. Daha şiddetli alopesi vakalarında, saç dökülmesi kafa derisinin ötesine kaş veya sakal gibi bölgelere uzanır. Bazen, saç dökülmesinin başlangıcından önce kaşıntılı veya tahriş olmuş cilt gelir.
3. Gevşek Foliküllerin Ani Başlangıcı
Travmatik bir olay veya ani fiziksel değişiklik, sistemde bir şok oluşturarak saç dökülmesine neden olabilir. Bu senaryoda, saç kökünden gevşer ve taradığınızda, yıkadığınızda veya hafifçe çektiğinizde kümeler halinde çıkar.
4. Tam Vücut Saç Dökülmesi
Kemoterapi gibi bazı tıbbi tedavilerden geçtiğinizde, vücudunuzun her yerinde geçici saç dökülmesi yaşayabilirsiniz. Şiddetli alopesi vakaları (aka alopecia universalis) tüm vücutta saç dökülmesine de neden olabilir.
5. Tahriş olmuş Saç Derisi
Saç deriniz pullanma veya şişme gibi sert tahriş belirtileri gösteriyorsa, bunu sıklıkla saç dökülmesi takip edebilir. Saçkıran gibi altta yatan bir durum suçlu olabilir, bu nedenle hemen bir doktora görünmelisiniz.
En Önemli 6 Saç Dökülmesi Nedeni
Yetişkin erkeklerin çoğunluğu için saç dökülmesi aşağı yukarı hayatın bir gerçeğidir. Bunun nedeni, genetiğin en büyük rolü ve oldukça geniş bir farkla oynamasıdır. Ancak, bunu dikkate alınması gereken başka faktörlerin olmadığı anlamına gelmeyin. İşte erkeklerde yaygın olarak görülen 6 saç dökülmesi nedeni.
1. Kalıtsal Özellikler
Kelliğe ne sebep olur? Sen sor. Cevap çoğunlukla atalarınızdır. Gerçekten de, ailede saç dökülmesi öyküsü, yaşlandıkça folikülleriniz için iyiye işaret değildir.
2. Temel Tıbbi Durumlar
Saçkıran veya tiroid hastalığı gibi bazı tıbbi durumlar hormonal dengenizi bozabilir ve bunun sonucunda ani saç dökülmesine neden olabilir. Bazı hastalıklar (belirli lupus türleri gibi) kafa derisinde yara izi oluşturarak kalıcı saç dökülmesine neden olabilir.
Diyabet gibi durumlar bağışıklık sistemine zarar vererek alopesi areata gibi saç dökülmesine neden olabilir. Ayrıca trikotillomani olarak bilinen ve geçici saç dökülmesine neden olabilen (folliküllerin zarar görmediğini varsayarak) bir saç yolma bozukluğu da vardır.
3. İlaçlar ve Tedaviler
Bazı ilaç ve tedavi türleri, potansiyel bir yan etki olarak saç dökülmesini içerir. Buna kanser, yüksek tansiyon, artrit, depresyon ve kalp problemleri gibi hastalıklar veya durumlar için ilaçlar dahildir. Radyasyon tedavisi (kemoterapi, vb) uzun zamandır saç dökülmesi ile ilişkilendirilmiştir.
4. Aşırı Stres
Fiziksel bir şok veya travmatik bir olayın ardından birçok kişi geçici saç dökülmesi yaşar. Bu, temel olarak stres ve hormon üretimi arasındaki ilişkiden kaynaklanmaktadır.
5. Yaşam Tarzı Seçenekleri
Protein, demir ve temel vitaminler ve besinlerden yoksun diyetler saçların incelmesiyle ilişkilendirilirken, sigara içmenin erkek tipi kellik semptomlarını hızlandırdığı iddia edildi. Bazı araştırmalara göre, hem aşırı kilo alımı hem de hızlı kilo kaybı bazı eksikliklere neden olarak saç dökülmesine neden olabilir.
6. Uygunsuz Saç Bakımı
Sürekli olarak kökleri çeken bir saç modeli kullanırsanız (at kuyruğu, mısır tarlası vb.), çekiş alopesi olarak bilinen saç dökülmesine neden olabilir. Ağartma rutininiz veya sıcak yağ saç bakımınız, aynı şekilde saç dökülmesine neden olabilir.
Saç Dökülmesi Risk Faktörleri
Bazı durumlarda erkek tipi kellik temelde kaçınılmazdır. Ancak bu her birey için geçerli değildir. Bu nedenle, en yaygın risk faktörlerini tanımanız önemlidir. İşte buradalar.
1. Aile Tarihi
Akrabalarınızda (özellikle anne tarafında) erkek tipi kellik varsa sizin de yaşama ihtimaliniz yüksek.
2. Yaş
Yaşlandıkça, başlarının tepesinde inceltme saçları olan veya erkek kelliğinin diğer belirtilerini gösteren erkeklerin çoğuna katılma olasılığınız o kadar artar. Bu, hormonal değişikliklerin veya kalıtsal özelliklerin veya her ikisinin aynı anda sonucu olabilir.
3. Ağırlıktaki Aşırı Dalgalanmalar
Ani ve aşırı kilo kaybı veya kilo alımı genellikle vücudunuz için kötüdür ve ayrıca kötü yaşam tarzı seçimlerinin göstergesidir. Fazla kilonuz varsa, biraz kilo vermenin bir zararı yoktur, ancak bunu kendinizi çok ihtiyaç duyduğunuz besinlerden, vitaminlerden, minerallerden veya amino asitlerden mahrum bırakarak yapmayın.
4. İlaçlar
Vücudunuz bazı ilaçlara diğerlerinden farklı tepki verir. Yan etki olarak ani saç dökülmesi yaşıyorsanız, alternatif bir ilaç arama konusunda doktorunuzla konuşun.
5. Stres
Stres, saç dökülmesi de dahil olmak üzere her türlü şekilde kendini gösterir. Bu nedenle artan stres miktarları bir risk faktörünü temsil eder.
Saç Dökülmesini Önleme
Saç dökülmesi nedenlerinin çoğunluğunun doğada genetik olması nedeniyle, buna kaçınılmaz bir durum olarak bakılabilir. Bu bir dereceye kadar doğru olsa da, alopesi sürecini yavaşlatmak için alabileceğiniz önlemler var. Tüm saç dökülmesinin kalıtsal bir özelliğin sonucu olmadığını ve bazı önlemleri çok daha önemli hale getirdiğini hatırlamak da önemlidir. İşte saç dökülmesini önlemek için yapabilecekleriniz.
1. Saç Dökülmesi Tedavisi Kullanın
En popüler iki saç dökülmesi tedavisi (saç uzatma tedavisi olarak da bilinir) Minoxidil ve Finasterid'dir. Muhtemelen bu ilaçları Rogaine (Minoxidil) ve Propecia (Finasteride) gibi popüler marka isimleriyle tanıyorsunuzdur.
Minoxidil'i reçetesiz alabilirsiniz ve genellikle köpük veya sıvı olarak gelir. Finasterid, elde edilmesi oldukça kolay bir reçete gerektirir ve hap şeklinde gelir. Her iki tedavi de farklı şekilde çalışsa da, bazı kullanıcılarda saç dökülmesini önleme ve hatta yeniden büyümeyi teşvik etme ile doğrudan bağlantılıdır.
Finasteride alırsanız, sonuçları görmenizin üç ay (daha uzun değilse) olabileceği konusunda bilgilendiriniz. Ayrıca, reçeteli bir ilaçtır ve bu, depresyon, kaşıntı, iktidarsızlık ve daha fazlası gibi potansiyel yan etkiler yaşayabileceğiniz anlamına gelir. Bu ilacı almadan önce lütfen kişisel doktorunuza danışın.
Erkeklerin Kel Noktayı Yenmesi İçin En İyi 15+ Saç Dökülmesi Tedavisine Bakın
2. Uygun Saç Bakımı
Saçınızı düzenli olarak suistimal ediyorsanız ve saç dökülmesini fark ediyorsanız, bu iki şey çok iyi bir şekilde ilişkilendirilebilir. Örgüleri veya ağartmayı veya sıcak yağ işlemlerini veya saç maşasını gevşetin ve ne olduğunu görün. Ayrıca saçınızı güneşten veya diğer ultraviyole ışık kaynaklarından uzun süre uzak tutmaya çalışın.
3. Yaşam Tarzı Değişiklikleri
Her ikisi de saç dökülmesi nedenleri olarak gösterildiğinden, yetersiz beslenmeye veya aşırı miktarda strese yol açabilecek yaşam tarzı seçimleri yapmaktan kaçının. Sizi stresli tetikleyicilerden uzaklaştırmaya yardımcı olabilecek bir terapiste danışmaktan çekinmeyin. Ve bu sırada: sigarayı bırakın!
4. Saç Ekimi
Kendi başına önleyici bir önlem olmasa da, bu cerrahi prosedür saçı başınıza geri koyacaktır.
5. Peruk
İşte tam olarak önleyici olmayan, ancak yine de işi halleden başka bir önlem. Sadece çok dikkatli ol çünkü kötü bir peruk, hiç peruk olmamasından daha kötüdür.
6. İlaçlarınızı Yeniden Değerlendirin
Bazı ilaçlar, bir dizi potansiyel saç dökülmesi nedeninden biridir. Kellik veya alopesi yaşıyorsanız, ilaçlarınız suçlu olabilir. Güvenli ve etkili alternatifler hakkında doktorunuzla konuşun.
Şunları da beğeneceksiniz:
Erkekler İçin En İyi 15+ Saç Dökülmesi Tedavisi
Bu Tedavi Kelliğin Tedavisi mi?
50+ Erkekler İçin En İyi Kısa Saç Modelleri ve Saç Kesimleri
Azalan Saç Çizgisi İçin En İyi Saç Modelleri
Genel SSS
Saçınızın dökülmesine ne sebep olur?
Erkekler arasında en yaygın alopesi türü, genellikle genetik tarafından ortaya çıkan erkek tipi kelliktir. Hormonal değişiklikler, yaşam tarzı seçimleri, yanlış beslenme, indüklenen stres, tıbbi durumlar, ilaçlar ve tedaviler ve kötü saç bakımı gibi faktörler de rol oynayabilir.
Saç dökülmemi nasıl durdurabilirim?
Minoxidil ve Finasteride gibi ilaçların bazı kişilerde saç dökülmesi sürecini yavaşlattığı gösterilmiştir. Aksi takdirde, diyetinizde, yaşam tarzınızda veya saç stilinizde değişiklik yapmayı düşünebilirsiniz.
Saç dökülmesi ciddi bir şeyin işareti olabilir mi?
Bazı durumlarda saç dökülmesi, saçkıran, lupus veya diyabet gibi altta yatan bir tıbbi durumdan kaynaklanabilir. Potansiyel nedeni belirlemek için doktorunuza danışın.
