Sidney'deki en iyi CrossFit spor salonları kendi ilginç yöntemleriyle benzersizdir, ancak hepsinin ortak iki yanı vardır: topluluklarına sarsılmaz bir bağlılık ve sizi ter içinde bırakma ve nefes nefese bırakma eğilimi.
Ne de olsa CrossFit antrenmanları sektördeki en kötülerden bazıları; sizi fiziksel sınırlarınızın sonuna kadar zorlamak için tasarlandılar. Ama aynı zamanda güç, zindelik ve dayanıklılıkta şaşırtıcı kazanımlar için tek yönlü bir bilet. Daha da iyisi, fonksiyonel harekete verilen önem, spor salonunda yaptığınız ilerlemenin doğrudan günlük yaşamın her yönüne yansıması anlamına gelir.
Sidney'deki en iyi CrossFit spor salonları, ülkedeki en deneyimli koçlardan bazılarına ev sahipliği yapar ve tümü halter, jimnastik ve metabolik kondisyonun kesiştiği yerde antrenmanlar tasarlar. Ve ister şehirde ister banliyöde olun, hepsinin kabilesinde bir yeri ve üzerinde adınızın yazılı olduğu bir halterleri vardır.
1. CrossFit Atletik
Biri CBD'de diğeri Kuzey Plajlarında olmak üzere iki konumla CrossFit Athletic'teki insanlar, masaya bağlı kıçınızı harekete geçirmeyi kolaylaştırıyor. Tüm deneyim seviyelerindeki sporculara uyacak şekilde özenle uyarlanmış yaklaşımları, onları Sidney'deki en iyi CrossFit spor salonlarından biri haline getiriyor.
Uzman koçlar, siz zıplarken, sallanırken ve eğlenceli, kapsayıcı ve teşvik edici bir ortamda daha iyi zindelik için yolunuzu açarken dikkatli bir göz tutar. CrossFit antrenmanları, dayanıklılığı ve fonksiyonel gücü artırmak için tasarlanmış benzersiz bir jimnastik, kaldırma ve kuvvet ve kondisyon hareketleri kombinasyonu içerir.
Adres: 3 Pazı Yolu, Brookvale
Telefon: (02) 9939 4444
İşlem saatleri: haftanın 7 günü açık
Üyelik maliyeti: 70$/hafta Sınırsız Üyelik, 66$/hafta Metabolik Kondisyon Üyeliği, 38$/hafta Fonksiyonel Güç Eğitimi Üyeliği, 50$/hafta Canlılık Planı
Adres: Bodrum Katı, 28 Margaret St, Sidney
Telefon: (02) 9290 2730
İşlem saatleri: haftanın 7 günü açık
Üyelik maliyeti: 87-96 $/hafta Sınırsız Üyelik, 64-73 $/hafta Sık Uçan Üyelik, 60 $/hafta Fonksiyonel Güç Eğitimi Üyeliği
2. Yaratık Zindeliği
Yoğun bir programda bir antrenman için zaman bulmakta zorlanıyor musunuz? Creature Fitness arkanızda.
Sidney'deki en iyi CrossFit, halter ve kişisel antrenman salonlarından biri olan bu adamlar, meşgul profesyonellere ve küçük işletme sahiplerine hitap ediyor. Marrickville, Edgecliff ve Bondi Junction'daki konumları ile çok ihtiyaç duyduğunuz bir antrenmanı gününüze sığdırmayı kolaylaştırır.
Konuksever bir topluluk oluşturarak ortamın birinci sınıf olmasını sağlarlar (belgelenmiş bir "aptallık yok" politikası vardır). Koçları size uygun bir beslenme ve fitness programı tasarlar ve ilerlemenizden sizi sorumlu tutar.
Konumlar:
84 Yeni Güney başı Rd, Edgecliff
1/32 Lilian Fowler Pl, Marrickville
173/171 Oxford St, Bondi Kavşağı
Telefon: +61 413 789 448
İşlem saatleri: Pzt 6am-9pm, Sal-Per 5:30am-9pm, Cum 6am-8pm, Cmt 6m-12pm, Paz 08:00-10am
Üyelik maliyeti: 75-120$ Kişisel Eğitim, 59-85$/hafta Grup Eğitimi, 10-59$/hafta Online Koçluk
3. CrossFit Kuzeybatı
CrossFit kültürüne aşılanan topluluğa güçlü bir vurgu var. Bu hiçbir yerde CrossFit Norwest'ten daha belirgin değildir.
CrossFit metodolojisine yaklaşımlarını Sydney'in Hills Bölgesi'ndeki iki yerde uyguluyorlar. Antrenmanlar yüksek yoğunlukta gerçekleştirilir, sürekli çeşitlilik gösterir ve günlük hayatınızın her alanında sizi daha zinde ve daha güçlü kılmak için tasarlanmış fonksiyonel hareketlere odaklanır.
Program, her yaştan ve yetenek seviyesinden sporcuya göre değişen sınıflarla doludur. Hepsinin motive edici ve destekleyici topluluk havasıyla karşılaşmayı bekleyebilirsiniz.
Adres: 1/36 Groves Ave, Mulgrave
Telefon: 0468 865 174
İşlem saatleri: Pzt-Cts
Üyelik maliyeti: 55$/hafta Standart Sınırsız, 40$/hafta Öğrenci Sınırsız, 30$/hafta Standart Haftada İki Kez, 20$/hafta Öğrenci Haftada İki Kez
Adres: 6/233 Annangrove Yolu, Annangrove
Telefon: 0468 865 174
İşlem saatleri: Pzt-Cts
Üyelik maliyeti: 61$/hafta Standart Sınırsız, 46$/hafta Sınırsız Öğrenci, 36$/hafta Standart Haftada İki Kez, 26$/hafta Öğrenci Haftada İki Kez
4. CrossFit Kirrawee
İster performansınızı yükseltmek isteyen bir profesyonel olun, ister hareketsiz yaşam tarzını değiştirmeye kararlı ortalama bir Joe olun, CrossFit Kirrawee sizi bir atlet gibi hareket ettirecek.
Sidney'in güneyinde bulunan bu adamlar, birden fazla üyelik seçeneği ve derslerle dolu bir zaman çizelgesi, denetimli halter seansları ve açık spor salonları sunuyor. Uzman eğitmenleri, tümü işlevsel güç, dayanıklılık ve gücü artırmayı amaçlayan sürekli değişen antrenmanlarla sizi tahmin etmeye devam edecek.
Adres: 26 Monro Ave, Kirrawee
Telefon: +61 2 8097 5574
Üyelik maliyeti: 160$ Temel (2 sınıf), 65$ Sınırsız haftalık, 120$ Sınırsız iki haftada bir, 255$ Aylık Sınırsız, 2,620$ Sınırsız yıllık, 100$ CKFit - iki haftada bir, 25$ derse giriş, 250$ (10 paket + 1 ücretsiz)
5. CrossFit Aktif
Bu CrossFit uzmanları on yıldır iş başında. Ve o yıllar onlara CrossFit Active'i Sydney'in sunduğu en iyi CrossFit spor salonlarından biri haline getirmeleri için bolca zaman verdi.
Dürüstlük, hesap verebilirlik ve topluluk gibi temel ilkelere dayanan bu adamlar, sizi fiziksel sınırlarınıza zorlayacak ve paspaslara her adım attığınızda potansiyelinizi en üst düzeye çıkarmanız için sizi teşvik edecek.
Koçları dünya standartlarındadır ve şehirdeki yeni nesil CrossFit eğitmenlerini yetiştirmeyi amaçlayan birkaç koçluk programından birini sunarlar.
Konumlar:
12 Cleg St, Artarmon
5/94A Bay Rd, Waverton
Telefon: +61 412 874 091
İşlem saatleri: Pzt-Cum 5:30am-8pm, Cts 08:00-11:30am, Paz 08:00-11:00
6. Gücü Hızlandırın
Pazar sabahı Balmain'de dolaşıyorsanız ve tekrar tekrar yere çarpan lastiklerin ve kum torbalarının sesine rastlarsanız, Accelerate Strength'deki adamlar ve kızlar işlerini yapıyor olabilir.
Çeşitli sınıfları, farklı fitness alanlarını hedefler. Ancak seanslarının sunduğu her şey - temel kaldırma, jimnastik çevikliği veya aerobik dayanıklılık gibi - hepsi klasik CrossFit dayanışma ve sıkı çalışma ahlakına bağlıdır.
Ayrıca, web siteleri, fitness yolculuğunuzda size yardımcı olacak ücretsiz kılavuzlar ve kaynaklarla dolu.
Adres: Birim 17, 5-13 Parsons St, Rozelle
Telefon: +61 409 988 094
İşlem saatleri: Pzt-Cum 5:30am-8pm, Cmt 7am-10am, Paz 08am-9:30am
7. Hareket A.Ş.
Birden fazla CrossFit Games sporcusu Kahn Porter tarafından kurulan Play Movement Co., "normal" bir spor salonunun antitezi olmaktan gurur duyar.
Uzmanlık sınıfları, Sidney'deki en deneyimli CrossFit koçlarından bazıları tarafından yönetiliyor. Her sınıf, teknik hareketler yoluyla estetik ve doğru form üzerinde ilerlemeye odaklanırken, artan güç, güç, çeviklik ve dayanıklılığa göre uyarlanmıştır.
Her seans yorucudur ve sizi potansiyelinizin sınırına itmek içindir, ancak delicesine ödüllendiricidir (olmasaydı gerçekten CrossFit olur muydu?).
Adres: 90 Burrows Yolu, İskenderiye
Telefon: +61 411 245 378
8. CrossFit Dürtü
Kendini sporcularına çeşitli ve sürekli gelişen antrenman programları sunmaya adamış CrossFit Urge, Western Sydney'in önde gelen CrossFit spor salonlarından biridir.
Blue Mountains'ın eteklerinde yer alan bu Blaxland spor salonu, rahat ve kapsayıcı bir ortam, her zaman büyüyen sıkı sıkıya bağlı bir topluluk ve tüm yetenek ve güçlere sahip insanlara uygun, reçel dolu bir ders programı sunar.
Deneyimli koçları, fitness yolculuğunuza temellerden ağırlık kaldırmaya, sallanmaya ve canavar gibi kapmaya kadar rehberlik edecek.
Adres: 29 Attunga Yolu, Blaxland
Telefon: +61 431 824 827
İşlem saatleri: Pzt-Cum 5:30am-10:30am & 16:15pm-8:15pm, Cts 6:30am-9am
Üyelik maliyeti: İki haftada bir 87$ (2 ders/hafta), 107$ iki haftada (3 ders/hafta), 127$ iki haftada (sınırsız ders)
