Seyahat ederken, Erik Conover hastalandı ve tüm hayatı boyunca koruduğu şeklinden düştü. Sağlığına kavuştuktan sonra, sağlığına geri dönmeyi ve hayatının geri kalanında bu sağlığı asla almamayı taahhüt etti. Şans eseri, bu başlangıç noktası, Thor yıldızı Chris Hemsworth tarafından üretilen antrenman programı Centr'in piyasaya sürülmesiyle aynı zamana denk geldi. Conover, ilerlemesini takip etti ve hikayeyi YouTube'da “30 Gün boyunca Chris Hemsworth gibi çalıştım” başlıklı bir videoda paylaştı.
Conover, uygulamayı kullanarak antrenmanları takip ederek 30 gün geçirdi. Uygulama, Conover'ı beslenme planını izlemenin yanı sıra günde iki antrenmana yönlendirdi. Diyette bol meyve ve sebzenin yanı sıra tavuk göğsü gibi temiz etler de vardı. Conover, tümü temiz kaynaklardan 4500 kaloriye günde yedi öğün yemek yiyordu.
Bir hafta sonra, Conover, antrenmanlardan geçmek için mücadele etmekten, onları mükemmelleştirmeye başladığını bildirdi. Conover sabahın erken saatlerinde ve tüm yemek yemeyle boğuşuyordu. Conover ayrıca, antrenmanın meditasyon yönünün antrenmanlardan kurtulmasına yardımcı olduğunu buldu.
30 gün sonra Conover sonuçlar karşısında hayretler içinde kaldı. "Yani, gördüğün gibi artık altılı paketim var!" Conover diyor. “Bunun başından itibaren fotoğraflara baktığımda, aynı insan gibi hissetmiyorum bile. Her yerde kendimi güçlü hissediyorum, sağlıklı hissediyorum, hızlı hissediyorum. uygun hissediyorum. Bu şekilde tarif ederdim. Kendimi çok formda hissediyorum. Kendi kendine forma girmek mümkün. Sadece 30 gün sonra hayatımın en iyi halinde olmaya oldukça yakınım.”
Dönüşüm yeterince ilham verici, öyle ki Chris Hemsworth not aldı ve 90 gün sonra Conover ile antrenmana geldi. Ama bu başka bir videonun hikayesi.
