İsveçli YouTuber Felix 'PewDiePie' Kjellberg, muhtemelen benzersiz bir komedi ve oyun markasıyla platforma hakim olmasıyla tanınıyor, ancak en son videosu keskin bir çıkış. Karısı, İsveçlinin gülünç bir şekilde parçalanmış bir görüntüsünü yayınladıktan sonra, internet erimeye başladı. Hayranlar, dönüşüm karşısında şaşkına döndüler ve Pewds'i bunu nasıl yaptığı konusunda yanıt vermeye çağırdılar. Olduğu gibi iyi adam olarak, Felix yaptı.
28 Mayıs'ta yayınlanan bir videoda PewDiePie, fitness yolculuğunu ve vücudunu parçalayan antrenmanı anlattı. Ayrıca, klipten ilginç bir paket servis olan diyeti ve felsefesi ile ilgili ayrıntılara girdi. YouTube yıldızı, geçmişte spor salonuna gittiğini ve hatta kişisel bir antrenörden yardım aldığını, ancak sürekli olarak motivasyonunun eksik olduğunu söyledi. Bunun yerine, yeni vücudunu şekillendirmek için kullandığı kendi sehpasını ve ağırlık setini satın almayı seçti.
"Pazartesi günleri ıkınma egzersizleri yapıyorum, göğsüme ağırlık veriyorum ve omuzlarla bitiriyorum. Salıları, bacak, ağız kavgası, ölü kaldırma, akciğer hareketleri yapıyorum. Çarşamba, çekme egzersizleri yapıyorum. Perşembe, tekrar bacak yapacağım. Ve Cuma günü, bir itme ve çekme karışımıyla bitiriyorum” diye açıklıyor videoda. Fitness hayranları bu yöntemi tanıyabilir. PewDiePie'nin etkileyici dönüşümünün, eylem halindeki 'Beş Günlük Dambıl Egzersizi'nin bir örneği olduğu ortaya çıktı.
Antrenman rejimini tamamlamak için PewDiePie, performansının ayrıntılı bir günlüğünü de tutar. Bu şekilde, önceki sonuçları sürekli olarak iyileştirmeye çalışırken motive kalabilir.
Elbette, haftada beş gün ağırlık kaldırmak sizi güçlendirecektir, ancak hepimiz biliyoruz ki sadece ağır şeyleri kaldırıp tekrar yerine koymak yeterli değildir. Pewds, atletik performansındaki değişiklikleri yansıtmak için diyetini büyük ölçüde değiştirdiğini açıkladı. Protein alımını önemli ölçüde artırdı, daha fazla fındık ve et tercih ederken, aynı zamanda alkol ve şekeri de kesti.
Hepimiz biraz daha iyi görünmek ve kondisyonumuzu birkaç kademe artırmak istesek de, görünüşe göre parçalanmış görünmek PewDiePie'nin amacı değildi. İsveçliye göre, onu fitness yolundan aşağı çeken felsefe sevgisi ve sağlık ile farkındalık arasındaki içsel bağlantıydı. “Beden ve ruh derinden bağlantılı ve ben onların eşleşmesini istedim” dedi.
PewDiePie egzersiz açıklama videosunun tamamına aşağıdan göz atabilirsiniz.
Genel SSS
PewDiePie çalışıyor mu?
PewdiePie, beş günlük egzersiz rutininin bir videosunu yayınladı ve Instagram'da aslında egzersiz yaptığını kanıtlayan bir resim yayınladı.
PewDiePie'ın değeri ne kadar?
PewDiePie'nin net değeri 40 milyon dolar.
