Kalyn Ponga Newcastle Knights'a gelmeden bir yıl önce, kulüp üst üste üçüncü tahta kaşıklarını yeni almıştı. O zamanlar 19 yaşındaki Queenslander, performans sergilemek için çok az veya hiç baskı olmadan kimsesiz kulübe indi. Şimdi, Şövalyeler ciddi şampiyonluk adayları olarak görülüyor ve Kalyn Ponga, NRL'nin yeni poster çocuğu; yorumcular tarafından genellikle 'bir nesilde bir yetenek' olarak adlandırılır. Footy, iso'da yaşam, yoga ve geçen ay imzaladığı yeni sözleşme hakkında hızlı bir fikir için KP ile Facetime'a atladık.
"Biraz tuhaftı… dürüst olmak gerekirse deliceydi" diyor iso'da geçirdiği zamanla ilgili. "Haber geldiğinde şok oldu. Grup sohbetimiz başlıyordu”. En iyi çabalarına rağmen, NRL yarışmayı 23 Mart'ta süresiz olarak erteledi. Taraftarlar, kulüpler, çalışanlar ve oyuncular arafta kaldı. KP, “Momentum bizi ilk birkaç hafta taşıdı… Çok çalıştık” diyor. “Antrenmanı bırakıp hiçbir şey yapmamak istemedik… Sonra ne olduğunu bilmeden. O zaman zordu, birkaç hafta sonra, ne zaman antrenmana geri döneceğiz? Muhtemelen en zor olduğu zamandı.”
Spor salonlarının kapanması ve antrenmanların iptal edilmesiyle çoğumuz evde yapılabilecek sanal antrenmanlara yöneldik. KP de farklı değildi. Tercih ettiği uygulama: Nike Training Club.
"Evet, harika bir küçük uygulama. Kullanımı kolay ve orada bir sürü şey var” diyor. "Kesinlikle almanızı tavsiye ederim." Buna ek olarak, Newcastle Knights yıldızı, eğitiminde yoganın oynadığı rol hakkında çok vokal oldu. “Kulüp bir anlamda bize bakıyordu ama programda yoga yoktu. NTC uygulamasında yığınla yoga egzersizi var - genel olarak yığınla egzersiz var - kullanımı kolay bir uygulama. Yani evet, her zaman bunun üzerindeydim”.
Her bir NTC yoga antrenmanı üç sütundan birine girer: dayanıklılık (dayanıklılık oluşturmaya yardımcı olmak için), güç (kas gücünü artırmak için) ve hareketlilik (gerginliği serbest bırakmak ve zihinsel olarak yeniden şarj etmenize yardımcı olmak için). Günlük antrenörlerden profesyonel sporculara kadar, bu üç temel bileşen, antrenmanlarınızda olumlu sonuçlar görmek için çok önemlidir.
“Gençken… Biraz kapalıydım. Mesela bu, sahada insanlarla uğraşmakla ya da devre dışı pas atmakla ilgili değil… Sevdiğim kısım zihinsel tarafı. Yani benim için, konsantrasyon pratiği yapmak, anda olma pratiği, mevcut olma pratiği. Bunu nefes alma teknikleriniz ve pozlarda olmanız yoluyla yaparsınız. Yoganın sevdiğim yönü bu.”
Tipik bir futbol oyuncusu, farkındalığıyla tam olarak bilinmez ve KP bunun farkındadır, ancak onu bugünkü oyuncu yapmada oynadığı rolü inkar etmez.
“Newcastle'a ilk taşındığımda, performansın zihinsel yönüne pek açık değildim… ve daha iyi olmak için farklı yollar keşfetmek istedim” diye açıklıyor. “Mitchell Pearce çok ruhani, özgür fikirli ve açık bir insan. Bir nevi tohumu erken ekti ve sonra Connor Watson da aynı. Takım arkadaşlarım beni buna dahil ettiler ama kulüp olarak kesinlikle kullanıyoruz."
Henüz 22 yaşında olmasına ve önünde en iyi yılları olmasına rağmen, KP onu önümüzdeki beş yıl boyunca Newcastle Knights renklerinde görecek bir mega sözleşme imzaladı.
“Burada bir yarışma kazanmak istiyorum. Bunda yalan yok," diye açıklıyor. “Etrafımdaki insanların bir süredir üzerinde çalıştığı bir şey ama benim için sorunsuz görünüyordu. Çarşamba günü medyaya seslenmek, dinlenmek ve oyuna odaklanmak zorunda kaldım” dedi.
Aşağıdaki Instagram hesabımızdaki röportajın tamamına göz atın.
